Was passiert genau während einer Sitzung?
Du liegst bekleidet mit freiliegendem Bauch auf einer Massageliege. Ich arbeite mit langsamen, nicht-schmerzhaften manuellen Drücken und kreisenden Strichen auf der Bauchregion — um und auf den Organen, dem Zwerchfell, dem Darm, dem Solarplexus. Die Arbeit hat ihre Wurzeln in der TCM und taoistischen Praktiken, und wird von dem geleitet, was ich spüre und was du teilst. Jede Sitzung ist langsam, aufmerksam und vollständig auf dich abgestimmt.
Ist es schmerzhaft?
Nein. Und das stellen wir sicher. Die Technik verwendet Druck, der fest, aber immer progressiv und achtsam ist. Manche Bereiche können empfindlich sein. Du hast immer die Kontrolle: Ich frage regelmäßig nach, und du kannst jederzeit Echtzeit-Feedback geben.
Für wen ist es?
Für alle, die an ihrem Bauch arbeiten möchten — aus körperlichen Gründen (Verdauung, Rückenschmerzen, Regelschmerzen) oder für etwas weniger Definiertes: ein Gefühl von Blockade oder Stagnation im Bauch. Du musst nicht wissen, wonach du suchst.
Was soll ich anziehen?
Bequeme Kleidung, in der du entspannen kannst. Du wirst gebeten, deinen Bauch freizulegen, bleibst aber ansonsten bekleidet. Ein loses Oberteil und lockere Hosen, die du etwas herunterschieben kannst, sind ideal.
Was könnte ich während oder danach spüren?
Während der Sitzung: Wärme, Energiebewegung, Loslassen, manchmal unerwartete Emotionen — alles normal und willkommen. Danach: viele fühlen sich leichter, geerdet oder tief müde. Verdauung und Drainage werden oft aktiver. Ein ruhiger Abend ist empfehlenswert — nichts Stressiges oder körperlich Anstrengendes.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Eine einzige Sitzung kann bereits spürbare Veränderungen bewirken. Für tiefere Muster — chronische Verdauungsprobleme, wiederkehrende Schmerzen — ist eine Serie von Sitzungen wirksamer. Ich teile meine Einschätzung nach der ersten Sitzung, ohne Druck (Wortspiel beabsichtigt).
Ich hatte noch nie Körperarbeit. Ist das ein guter Einstieg?
Ja. Die Bauchmassage ist erdend, sanft und bekleidet. Viele Klient*innen kommen ohne Vorerfahrung. Die Wirkungen sind oft sofort spürbar.
Gibt es etwas, das ich vorher tun sollte?
Vermeide eine schwere Mahlzeit in den drei Stunden davor. Leerer Magen ist ideal, aber nicht zwingend. Kein Kaffee oder Tee. Komm, wie du bist. Wenn du etwas Bestimmtes bearbeiten möchtest, schreib mir vorher oder wir besprechen es zu Beginn.
